喝茶是一种惬意而健康的享受，但要达到最佳效果，需要注意饮茶的时间。不同的茶叶和个人体质，都有适合自己的饮茶时间。 喝茶的最佳时间段 上午9-10点： 早餐后1-2小时，此时人体新陈代谢旺盛，喝茶能提神醒脑，促进消化。...